健康

更年期症状に悩む方へ。国際薬膳しから食のアドバイス。日々の生活にお手軽な食材で薬...

年を重ねるにつれて転びやすくなり、骨折などのけがをしやすくなります。そしてその怪...

40代・50代の更年期に悩む方へ。現役の鍼灸師がアドバイスします。今回の記事はの...

2023年の土用の丑の日は7月30日（日）です。うなぎを食する方も多いと思います...

40代・50代の薄毛・白髪に悩む方へ。現役の鍼灸師がアドバイスします。今回は育毛...

一般財団法人 日本気象協会が推進する「熱中症ゼロへ」プロジェクトは、60代以上の...

40代・50代のダイエットに悩む方へ。現役の鍼灸師がアドバイス。 「ダイエットを...

シニアタイムズ読者の皆さんはダイエットを経験されたことはありますか？ おそらく殆...

40代・50代のむくみに悩む方へ。実際の鍼灸師がアドバイスします。 40代・50...

今回の寄稿者さま ペンネーム：あきこ プロフィール：ライター兼訪問看護師。看護師...

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今回は友恵さん（54歳）のお話です。 友恵さんは168㎝の身長とはっきりした目鼻...

「なんだか昔に比べてお腹が出ている・・・？」 最近ではありがたいことに、体型をさ...

みなさんはご自分の後ろ姿に自信はありますか？ 意識しないと目に入らないため、「自...

今回の寄稿者さま ペンネーム：あきこ プロフィール：ライター兼訪問看護師。看護師...

宅配食は普段の食事を手配する方法として便利です。 オリジナリティを重視している宅...

今回の寄稿者さま ペンネーム：あきこ プロフィール：ライター兼訪問看護師。看護師...

近年、スポーツジムに積極的に通うシニアが増えている、ということをご存じでしたでし...

今回の寄稿者さま ペンネーム：あきこ プロフィール：ライター兼訪問看護師。看護師...

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